Keto-Rezept: Bulletproof Coffee

Patrick Gawron · January 27, 2018

pg0, 27.01.2018 - keto, experience

Das Keto-Frühstück schlechthin

  • 20g Butter (von Weidekühen),
  • 20g MCT Öl (oder Kokosöl),
  • 1 Tasse Kaffee

Alles für ein paar Sekunden im Mixer mischen (schmeckt besser)

Wirkung:

  • Hällt einen etwa einen halben Tag satt
  • Durch das MCT Öl wird die Ketonproduktion erhöht

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